Массаж: домашние условия, приглашенный специалист или салон?

На сегодняшний день доказано, что массаж не только расслабляет мышцы, нормализует кровообращение, выводит токсины, но и положительно влияет на самочувствие, успокаивает нервную систему, лечит стресс, бессонницу, депрессивные состояния, улучшает работу мозга. Даже после одного непродолжительного сеанса отступает напряжение, в теле ощущается легкость, поднимается настроение. Перед каждым, кто решил испытать на себе все положительные моменты массажа, встает вопрос: «Как и где провести такую процедуру?»

Если подумать, то сегодня существуют три основных решения: попросить кого-то из близких, пригласить массажиста на дом или собраться и посетить салон.

Массаж в домашних условиях: видеообучение

Проведение такого сеанса массажа, прежде всего, отличается экономичностью и позволяет не тратить немалую сумму денег. Не встает и вопрос «Как провести массаж в домашних условиях» — видеороликов в сети, наглядно демонстрирующих самые разные техники, множество. Нужно лишь выбрать, внимательно просмотреть и приступать. Очень важно обратить внимание на безопасность: не имея специальных навыков и практики, очень легко причинить вред, надавив не на ту точку или приложив слишком большие усилия. Но для легкого, общего или на отдельных участках расслабляющего массажа такие условия вполне подойдут.

Специалист массажа по объявлению

Сегодня многие массажисты, не имеющие возможности устроиться в салон или открыть собственный, размещают в газетах и Интернете свои предложения об оказании услуг. Как правило, это люди, прошедшие обучение на курсах массажа, имеющие представление о строении человеческого тела и физиологии, владеющие разнообразными техниками. Услуги таких массажистов обойдутся дешевле, чем салонные процедуры, и, как правило, на дом приходят опытные специалисты. Но существует немалый риск попасть в руки дилетанта, который, просмотрев специальную литературу, решил заработать таким способом себе на жизнь. Поэтому, выбирая одно из множества объявлений о массаже, следует быть весьма осторожным и настаивать на предъявлении документов и сертификатов, подтверждающих квалификацию. Ну и, конечно, не будет лишним узнать отзывы о его работе, если такая возможность, конечно, имеется.

Массаж в салоне красоты

Не отличаясь особой дешевизной, салонный массаж, наверное, станет идеальным выбором. Ведь, как правило, в таких заведениях работают действительно опытные специалисты, окончившие несколько обучающих курсов массажа, владеющие его разнообразными техниками. В их арсенале множество вспомогательных приспособлений, набор специальных кремов и масел, оборудование, в конце концов. Пройдя курс массажа в салоне красоты, вы действительно можете оздоровиться, почувствовать себя лучше и красивее. Кроме того, эффект от самого процесса усиливает и соответствующий антураж, способствующий релаксации: отделка интерьера в спокойных тонах, приятная музыка, запахи.

find-sauna.ru